Dr. Roxana Voica, medic specialist gastroenterologie şi medic primar boli infecţioase, cu supraspecializare în nutriţie clinică (Standford University) ne-a oferit o serie de instrumente despre cum să ne prelungim viața și să ne bucurăm de sănătate pentru cât mai multă vreme. Ne-a explicat rolul esențial al microbiomului pentru sănătate și cum o dietă diversificată, bogată în nutrienți, alimente fermentate și fibre, ne ajuta să trăim mai mult și mai bine. Am vorbit de asemenea, despre importanța somnului de calitate, beneficiile sportului regulat și cum flexibilitatea metabolică ne poate influența procesul de îmbătrânire. 

În cadrul celei de-a doua conferințe, am avut bucuria și onoarea să-l ascultăm pe Horia-Roman Patapievici despre aspectele esențiale ale vieții: longevitatea, tinerețea, bătrânețea și frumusețea fiecărei etape. Am vorbit despre impactul modernității asupra sănătății și bătrâneții, am reflectat asupra moderației și am punctat rolul medicinei moderne în procesul de îmbătrânire. Domnul Patapievici ne-a oferit perspective noi despre acceptarea morții, despre psihoterapie și spiritualitate, precum și despre percepția vremurilor pe care le trăim, reflectând dacă cu adevărat “înainte era mai bine”.