Roxana Voica este medic specialist gastroenterologie şi medic primar boli infecţioase, cu supraspecializare în nutriţie clinică (Standford University), dietetică de fertilitate (UK) şi nutrigenetică şi profesează în cadrul Reţelei de Sănătate REGINA MARIA. Manifestă interes deosebit pentru longevitate şi legătura dintre nutriţie şi calitatea vieţii și este activ interesata de microbiomul intestinal, care stă la baza multor procese metabolice şi este esenţial pentru sistemul imunitar, sănătatea inimii şi a creierului, greutate şi multe alte aspecte ale sănătăţii.
One Health
14.11.2024
Eremia Grigorescu 10,
București
09:30—13:30
Te-ai gândit vreodată cum poți să ai mai multă grijă de tine și de sănătatea ta? Vrei să afli de ce e importantă prevenția și cum micile obiceiuri de zi cu zi îți pot îmbunătăți calitatea vieții? Ți-ar plăcea să ai mai multă energie și să trăiești cu adevărat, împlinit și autentic?
Sunt Dr. Mihail Pautov și împreună cu Rețeaua de Sănătate REGINA MARIA te invit la o nouă ediție a brunch-ului Bun Bine, unde vom vorbi despre sănătate ca un întreg. Medicina modernă nu înseamnă doar tratament, ci și felul în care trăim, cum avem grijă de noi și de cei din jur, ce alegem să mâncăm, ce gândim, ce simțim și cum comunicăm. Totul este interconectat și influențează felul în care ne simțim în fiecare zi. Alături de invitații mei speciali, ți-am pregătit o ediție care te va inspira să îți construiești o sănătate solidă și o viață de calitate.
Bun Bine +
14.11.2024
Eremia Grigorescu 10,
București
09:30—13:30
Program
09:30 – 10:00 | WELCOME
Ne înregistrăm, ne cunoaștem, bem o cafea împreună și ne energizăm cu o mică gustare.
10:00 – 11:00 | CONFERINȚA no. 1
Împreună cu dr. Roxana Voica, medic specialist gastroenterologie şi medic primar boli infecţioase, cu supraspecializare în nutriţie clinică (Standford University), dietetică de fertilitate (UK) şi nutrigenetică, vom afla cum putem să ne prelungim durata stării de sănătate, ce înseamnă medicina 3.0 și cum putem înainta în vârstă cât mai sănătos și echilibrat.
11:00 – 11:20 | INTERMEZZO
Dr. Ionuț Leahu, CEO Regina Maria Dental Clinics ne va vorbi despre relația dintre sănătatea orală și sănătatea întregului organism și de ce e importantă o abordare holistică, personalizată.
11:20 – 12:00 | THE BRUNCH
Un prânz gustos și reconfortant, creat împreună cu echipa Carte Blanche și consultantul în nutriție, Adrian Ungureanu. Un moment ideal pentru socializare, cunoaștere, schimb de idei și experiențe.
12:00 – 12:50 | CONFERINȚA no. 2
Alături de Prof. univ. dr. Cristian Iftode, filosof, director al Departamentului de Filosofie Practică şi Istoria Filosofiei la Facultatea de Filosofie a Universităţii din Bucureşti, vom înțelege cum consilierea filosofică ne poate ajuta să ne descoperim mai bine, să ne definim valorile și să trăim o viață autentică. Vom discuta despre cum echilibrul mental și emoțional ne susțin să construim o viață bună și împlinită.
12:50 – 13:00 | HUGS & KISSES
Încheiem brunch-ul Bun Bine cu mulțumiri, îmbrățișări și gânduri de rămas-bun.
Bun Bine +
14.11.2024
Eremia Grigorescu 10,
București
09:30—13:30
Parteneri
de dialog
Alături de Dr.
Mihail Pautov
Roxana Voica
Ionuț Leahu
Ionuț Leahu este medic stomatolog, cu competență în Implantologie Orală și master în Implantologie Orală și Parodontologie. Este CEO-ul principalei rețele de clinici stomatologice din România, Regina Maria Dental Clinics, și are o echipă de 170 de medici, dintre care 10 experți în chirurgie dentară, pe care îi mentorează și alături de care tratează pacienții pentru a le oferi dinți sănătoși pe viață.
Cristian Iftode
Cristian Iftode este profesor universitar doctor, director al Departamentului de Filosofie Practică şi Istoria Filosofiei şi conducător de doctorat la Facultatea de Filosofie a Universităţii din Bucureşti, unde predă cursuri de etică, terapie filosofică, estetică şi filosofie contemporană. A publicat numeroase studii în lucrări colective sau reviste de specialitate din ţară şi străinătate, precum şi volume de autor, dintre care: Viața bună. O introducere în etică şi Filosofia ca mod de viaţă: Sursele autenticităţii. Susţine constant conferinţe publice, ateliere de filosofie practică şi desfăşoară o consistentă activitate publicistică, menită să probeze relevanţa filosofiei pentru viaţa de zi cu zi.
Ce vom învăța
la ediția
One Health:
- ce este medicina 3.0 și cum ne ajută să trăim mai mult
- cum ne putem menține sănătatea fizică pe măsură ce îmbătrânim
- de ce sănătatea orală contează pentru sănătatea întregului organism
- cum ne ajută alimentația să ne menținem în formă și plini de energie
- ce înseamnă abordarea holistică în sănătate
- cum ne ajută descoperirea valorilor pentru o viață cu adevărat împlinită
- care e legătura dintre echilibrul emoțional și starea noastră fizică
- care e rolul microbiomului în starea noastră de bine
- cum să ne organizăm viața pentru mai mult echilibru
- de ce relațiile bune și schimbul de idei ne fac mai sănătoși și împliniți
Vom avea grijă să te simți bine pe tot parcursul zilei.
Astfel, în afară de brunch și conferințe, îți mai pregătim câteva instrumente utile, agenda și sacoșa Bun Bine dedicate acestei ediții, o lectură de luat acasă, gustări și băuturi nutritive, care să îți țină energia și concentrarea ridicate.